Le nombres et la durée des séances varient selon la problématique et l’objectif.
Elles se déroulent au sein du cabinet, sur rendez-vous et peuvent être individuelles ou en groupe pour la sophrologie / individuelles pour l' hypnose.
Que ce soit en sophrologie ou en Hypnose la première séance débute par un entretien afin de définir les attentes et les objectifs de la façon la plus précise.
Une séance de sophrologie dure environs 1 heure et peut aller jusqu’à 1 heure 30 .
Elle se déroule quasiment toujours par un temps consacré à la parole (objectifs, ressentis, remarques ...) puis un temps dédié à la pratique (exercices de respiration, relaxation dynamique, relâchement musculaire et visualisation). Nous faisons toujours un point à la fin de la séance (ressentis, sensations ...).
Une séance d’hypnose a une dure qui va d’1 heure 30 à 2 heures.
La séance commence par un entretien (définition de la problématique et de l’objectif ) et se poursuit par la pratique.
Le travail hypnotique se déroule en 3 phases :
1 - la phase d’induction : pour atteindre l’état de relaxation,
une fois l’état de relaxation atteint le travail suggestif commence avec :
2 - la phase de suggestion (suggestions indirectes, visualisation, métaphores etc ...)
puis vient ensuite :
3 - la phase de reprise (reprise en douceur )
SOPHROLOGIE
(entre 1h et 1h30)
Séance individuelle Adultes et Enfants
50 euros
HYPNOSE
(entre 1h30 et 2h)
Adultes
Séance individuelle Adulte
70 euros
Arrêt du Tabac (1 séance)
120 euros
Troubles alimentaires
(perte de poids /anneau virtuel / image du corps - 1 à 3 séances)
80 euros
Enfants
Séance individuelle
60 euros
Certaines mutuelles ( La Mutuelle de la Corse, Humanis ...) prennent en charge les séances de Sophrologie ou d’Hypnose sur présentation de la facture. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
NB: Le praticien en Sophrologie et en Hypnose respecte un code de déontologie.
Le praticien s’engage à affirmer l’égalité entre les personnes et à en respecter l’originalité et la dignité. Ce dernier s’engage à respecter la confidentialité des informations collectées durant leurs accompagnements individuels ou de groupes. Il est tenu au respect du secret professionnel.
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